新書預告
何師竹 醫師
李姿穎
吳石垣 博士
林瑤琪 醫師
洪勖峰 醫師
荷田
莊家榮 醫師
張保身
張啟杉 醫生
陳俊源 執行長
陳勇利 醫師
陶紀生
斯容
黃惠琦、李姿穎
黃秀貞 藥師
楊榮強 醫師
楊桂雄 醫師
趙霖 博士
蔡敏雄 醫師
蔡安力暻 博士
寶拉•培岡
(Paula Begoun)
106
台北市大安區浦城街9號之8
電話:02-23628872
傳真:02-23626189
客服專線:0800-333055
劃撥帳號:22448701
戶名:大康出版社
統一編號:14413333
 


40 危機
書名:40危機
書系:養生誌007/食物營養保健
規格:25開(寬15 x高21cm)
作者:黃秀貞
頁數:160頁
初版:2007 / 06/ 01
ISBN:978-986-82168-7-7
訂價:230元

內容簡介

提供完整醫藥資訊協助您訂作一套屬於自己的營養補充備忘錄,用營養來解除您的健康危機


生病並不是老人家的權利

當你快四十歲時,一些從不擔心的事,一一發生,皺紋多了些,體力少了些,常常有些小毛病出現,身體狀況大不如前,本書將提供豐富的營養訊息給大家,讓每個人都能在忙碌的生活中,也能確實照顧好自己的健康,遠離疾病,安然度過四十危機。


吃出健康—我的食物金字塔

如何讓自己吃得營養、吃出健康是現代人最為關注的課題,食物金字塔的黃金比例供大家參考。在2005年4月推出的『我的食物金字塔』,希望大家多吃蔬菜、水果,及富含鈣質的食物,減少碳水化合物的攝取,尤其是精製的澱粉類,如:白飯、白麵條、白麵包、糕餅類…等,並希望一天當中所攝取的含澱粉食品,必須有一半以上是全穀類,除此之外並儘量減少肉類的攝取,尤其要避免動物性脂肪以及轉化性脂肪/反式脂肪(hydrogenated vegetable oil/trans fat),多攝取對身體有益的的油質,如:種子和魚的油脂。……….


營養補充品打造健康一生

當今最為人所熟知的抗老化剋星-抗氧化劑,在許多天然食物中就含有,所以攝取均衡的營養是健康防老的不二法門,但由於現在污染嚴重、生態受破壞,加上土壤中所含天然營養物質已不比過去多,所以同樣的食物能提供的營養素,可能已大不如前,更何況現代人工作忙碌,攝取均衡的飲食往往力不從心,因此補救的方案便是幫自己補充適當的營養素,及具有抗氧化功用的元素,想要預防老化,延緩老化的發生,維生素和礦物質的補充是不可少的。……….


魅力十足終身保健計劃

作者希望能把健康的飲食概念及對營養補充品的正確認識帶給大家。經由良好的飲食習慣,加上適當的運用營養補充品為自己的健康把關,達到預防疾病的目的。更進一步的讓使自己處於最佳狀態,積極的面對生活中的壓力與挑戰。不但能夠在生活與工作當中有更好的表現,更擁有一個樂觀與積極的人生態度,並享受人生。

本書除提供現代人許多飲食營養方面的新資訊外,還針對不同的身體狀況,教您如何強肝健肺、護目靈睛、骨骼不疏鬆…….,每章另有營養補給站提供讀者符合的營養補充建議,使每個人都能輕易的為自己量身訂作一套屬於自己的營養補充備忘錄。
西醫誌
A016絕美好波
A015讓癌凋零實証錄
A014逼迫癌細胞自殺
A013美麗聖經普及版
A013i美-斯容百變造命運
A010藍海青春密碼
A009美麗聖經
A008緊膚回春密碼
A007深海鯊力
A006免疫運作力
A005防治癌症大指導
A004老,到今天就好
A003生病,掛哪一科?
A002斑長不見了!
養生誌
C007 40危機
C006能量療法
C005 0到100歲的經絡芳療
C004 Vega 鹼回健康
C002 靈氣--臼井自然療法
C001喝出健康來
生活誌
E006請問貴姓?
E005台灣路邊茶
E004靈氣轉化了我的生命
E003倔強與堅持
E002文化力新加值
E001思古有情
醫時代
D004免疫平衡王松花粉
D003醫學遇見民俗
D002透視醫療卡夫卡
D001 SARS抗疫聖戰
中醫誌
B003肝窗夜語
B002中藥針灸驗方醫案
B001兒童中西醫OK一百
 
  Copyright ©2002 大康出版社, All Rights Reserved. 版權所有 j